Процесс психологического консультирования

Что ожидать от психологического консультирования?

В обычной жизни человек периодически оказывается лицом к лицу перед определенными событиями, переживаниями, отношениями, конфликтами, противоречиями. Чем может помочь психолог?

Содержание статьи:

  1. Что обсуждаем на консультации?
  2. Интерпретация событий
  3. Что такое инсайт?
  4. Что вы получаете в процессе психологического консультирования?

Что обсуждаем на консультации?

В ходе психологического консультирования все эти события исследуются и анализируются, и мы вместе проясняем, что же вызвало негативную реакцию в этих событий с точки зрения избегания. Прояснение предполагает фокусировку на каком-либо событии, переживании (помещение значимых деталей в фокус), отделение существенного, значимого и важного от несущественного.

Интерпретация событий

Интерпретация является центральной процедурой психологического консультирования.

Интерпретация означает разъяснение неясного или скрытого для вас значения некоторых аспектов ваших переживаний и поведения, и представляет собой определенную технику истолкования значения симптомов, ассоциативной цепочки представлений, сновидений, фантазий, переноса, сопротивления. Цель интерпретации состоит в том, чтобы сделать неосознаваемые феномены осознанными. На основании полученного в процессе консультирования выявляются значение и причина события, конфликта. Интерпретация направлена на расширение самосознания и должна способствовать интеграции внутренних процессов благодаря осознанию.

Что такое инсайт?

Без должного осознания интеллектуального инсайта сохраняется тенденция к повторению привычных способов функционирования. Инсайт – это своего рода озарение, внезапное постижение, осознание происходящего, новое понимание смысла собственной деятельности, в результате чего человек оказывается способным к изменению своего поведения в окружающем мире и установлению иных отношений с самим собой и с другими людьми. Затем осуществляется проработка инсайта с помощью различных методов. Проработка открывает путь от инсайта к изменениям, ведущие к определенному облегчению (в поведении, реакциях), позволяющие вам решиться на проявление новых типов реакций и поведения в отношении собственных потребностей, импульсов, объектов, ситуаций, которые он до этого считал опасными для себя.

Что вы получаете в процессе психологического консультирования?

В процессе психологического консультирования вы получите понимание различных ваших компромиссных образований сознания, сознание истинных причин внутренних конфликтов. Также существенным является интеграция «Я» всего того, что было ранее вытеснено и затем осознано в процессе психологического консультирования.

Сама процедура психологического консультирования строится таким образом, чтобы способствовать проявлению бессознательного, затем его осознания и изменения в поведении и реакциях в более благополучном его сценарии.