Контакты


Лечение панических
атак в Дедовске

Паническая атака – это сильный приступ тревоги, который невозможно контролировать. Лечение панических атак зависит от сопутствующих хронических заболеваний и особенностей организма больного. Приступы не несут опасности для человека, но они влияют на качество жизни. Они могут проявиться в любом возрасте и возникать неожиданно, без какой-либо причины как несколько раз в год, так и по несколько раз в сутки.

Image

Профилактика и лечение панических атак

Тревога и беспокойство – триггеры нашего времени. Каждый второй сегодня сталкивается с паническими атаками. Ситуация в мире пробуждает скрытых невротиков, создает дополнительные причины для тревожных расстройств.

Оставлять без внимания приступы беспокойства, тревоги, тяжести на душе нельзя. Последствия могут быть очень тяжелыми – от регулярной бессонницы до нервного срыва, когда в ход уже идут тяжелые антидепрессанты и транквилизаторы.

Чтобы снизить риск оказаться в числе невротиков, важно научиться вовремя распознавать симптомы тревожного расстройства, знать меры профилактики и методы лечения.

Услуги психолога в Дедовске

Признаки панических атак

Распознать нарастающее беспокойство и тревожность можно по характерных психосоматическим признакам:

  • беспричинный страх;
  • обреченность;
  • затрудненное, скованное дыхание;
  • мигрени;
  • головокружение;
  • ком в горле;
  • учащенное биение сердца;
  • дрожание конечностей, кистей рук;
  • потеря контроля.

Приступы паники не развиваются на ровном месте. Сначала у вас появляются страхи, потом к ним добавляется тревожность. Вы сопоставляете страх с мнимой ситуацией, к которой его можно привязать.

Ряд физиологических нарушений и расстройств также приводит к развитию паники:

  • вегетососудистая дистония;
  • генетическая предрасположенность;
  • психоз.

В группе риска люди с нарушениями в работе щитовидной железы, низкой самооценкой, мнительностью, бессонницей, алкогольной зависимостью. Неизвестность, ссоры, постоянный стресс также ведут к развитию стойких панических атак.

портрет психолога


Татьяна Валериевна Райбул

Психолог, нумеролог

Опыт работы более 7 лет

Дипломированный психолог с большим опытом работы. Каждый человек, который обращается ко мне с определенной ситуацией, может получить помощь как со стороны психологии, так и со стороны нумерологии.

Консультация по психологии или нумерологии для всех, кто оказался в затруднительной ситуации.

Если ситуацию невозможно решить своими силами или силами друзей, то это, прежде всего, помощь специалиста и альтернативная возможность по познанию себя, осознанию и разрешению своих внутренних конфликтов, а также выход на новый уровень жизни.

Подробнее обо мне

Отзывы клиентов


Индивидуальная консультация психолога в Дедовске онлайн*

Выберите нужный вам тариф и запишитесь на консультацию


Длительность консультации Цена, руб
1 час (60 минут) 3 500 - 6 000
1,5 часа (90 минут) 5 000 - 9 000
2 часа (120 минут 7 000 - 12 000

*онлайн

Профилактика

Чтобы не стать жертвой панического расстройства, необходимо осознанно относиться к себе и уметь анализировать свое психоэмоциональное состояние, контролировать его. Положительное отношение к любым событиям, умение нивелировать проблемы, радоваться каждому позитивному моменту помогут оставаться в спокойном состоянии.

Если возникает страх или тревога, поговорите с собой. Важно понять, почему этот страх появился, есть ли реальные основания в данный момент этого боятся. Часто диалога с собой достаточно, чтобы вернуться в реальность и снизить беспокойство.

Если вы часто пребываете в состоянии стресса, нервничаете или испытываете беспокойство, поработайте над образом жизни:

  • соблюдайте режим сна;
  • избавьтесь от зависимостей;
  • занимайтесь спортом;
  • медитируйте;
  • гуляйте ежедневно по 30-60 минут.

Преимущества работы со мной

900 +

Довольных клиентов

96%

Положительных отзывов

100%

Приватности

7+

Лет практики и развития

Записаться на бесплатную консультацию:

Пожауйста, заполните необходимые поля
Пожауйста, заполните необходимые поля

Тарифы в Дедовске

Консультация психолога


Image
Курс из 10 консультаций
30000 руб.

Длительность: консультация 1 час (60 минут)

Практика 10 часов

В процессе консультации Вы получите:
профориентацию
налаживание взаимоотношений с противоположным полом
понимание цели в жизни и карьеры
проживание расставания и утрат
детско-родительские отношения
Записаться
Image
Разовая консультация
3000 руб.

Длительность: консультация 1 час (60 минут)

Первичная запись

В процессе консультации Вы получите:
диагностику
направление, в каком будем работать
понимание, какие результаты хотелось бы достичь
определяем частоту встреч
обсуждаем, какие темы будем прорабатывать
Записаться
Image
Курс из 10 консультаций
60000 руб.

Длительность: консультация 2 часа (120 минут)

Практика 20 часов

В процессе консультации Вы получите:
работу с травмами
избавление от аллергии
избавление от панических атак, фобий, страхов
налаживание взаимоотношения с противоположным полом
глубокое погружение в темы
более быстрый результат
Записаться

Лечение панических атак в Дедовске

лечение панических атак в Дедовске у психолога

Если самостоятельно справится с нарастающей тревогой не получается, обратитесь за консультацией к психологу. Со специалистом решить проблему можно за пару сеансов. Когда панические атаки выходят за рамки простого беспокойства, требуется комплексное лечение – психотерапия и медикаменты.

Важный момент в лечении ПА у мужчин и женщин – индивидуальный подход психолога. У каждого человека свои причины, которые привели к паническим атакам. Чтобы помочь человеку справиться с расстройством, нужно искоренить причины.

Психолог поможет пациенту научится смотреть на страхи с точки зрения реальности событий. Специалист моделирует ситуации, вызывающие беспокойство, показывает пути развития событий, а также исход ситуации, которого не может быть.

Часто в терапии панических атак используют гипноз. В состоянии полусна врач влияет на подсознание, может выявить истинные причины расстройства и заменить негативные установки на позитивные. Чувствуете нарастающую тревогу или испытываете стресс, идите к психологу. Запишитесь на консультацию по телефону или на сайте.

О моей работе в Дедовске

Отзывы клиентов




Вопросы - ответы

От чего зависит цена за консультацию

  1. Опыт психолога
  2. Количество положительных отзывов и реальных результатов
  3. Образование и методы, с которыми работает психолог, уникальность и редкость методов терапии
  4. Наличие дополнительного образования в одном из психотерапевтических подходов (повышение квалификации, профессиональная переподготовка)
  5. Регулярное прохождение супервизии
  6. Регулярное прохождение личной терапии
  7. Есть ли личный сайт и на каких психологических сайтах еще зарегистрирован психолог
  8. Принимает ли психолог лично в кабинете или только онлайн

Все эти компоненты складываются в определенную цену. Необходимо обращать на это внимание. Если вы хотите получать качественную психологическую помощь, то выбирайте психолога по вышеуказанным характеристикам.

Что останавливает обратиться к психологу?

Прежде всего, это страх, что тебя не поймут, осудят за поступки, которые вы совершали, будут оценивать.
Психолог всегда относится к клиентам с эмпатией и задача психолога не оценивать клиента и тем более не осуждать, а помочь решить болезненную проблему и найти выход из сложившейся ситуации. И после того, как вы со специалистом разложили ситуацию по полочкам уже сами в состоянии понять, как вам действовать.

А подойдет ли психолог мне?

Прежде всего, можно почитать об этом психологе, зайти на его сайт, почитать на других сайтах о нем. Если есть видео послушать, как говорит психолог и близко ли вам его рассуждения. Приятен ли он чисто внешне и будет ли вам комфортно общаться с ним. Также вы можете пообщаться предварительно с понравившимся психологом по телефону и задать интересующие вас вопросы до начала консультации.

Может ли психолог решить именно мою проблему?

Во-первым, вы можете на сайте посмотреть темы, с которыми работает психолог или задать вопрос психологу и бесплатно пройти вводную консультацию, чтобы понять подходит ли вам данным психолог и его методы решения проблемы.
Например, я работаю в телесно-ориентированной терапии, краткосрочной стратегической терапии, арт-терапии, психодраме.

Как понять хороший ли психолог?

Обращайте внимание на образование и на дополнительные курсы, которые проходил психолог, по каким методам специалист работает. Также вам помогут отзывы людей, которые прошли у него консультации, их результаты. Проходит ли психолог личную консультацию и супервизию. Почитайте его статьи и посмотрите видео.
Например, я прохожу супервизию 1 раз в месяц. Личную консультацию прохожу 1-3 раза в месяц в зависимости от моих запросов. Также постоянно повышаю квалификацию, прохожу различные тренинги, посещаю конференции по психологии.

Зачем обращаться к психологу, если есть подруги?

Если у вас возник этот вопрос, значит вы столкнулись с тем, что обсуждение с подругами болезненной темы не дает нужные решения проблемы. Также психологу можно рассказать то, что близким людям не всем расскажешь и можно получить поддержку, практику, а главное этапы выхода из сложившейся ситуации.

А точно ли будет результат?

Прежде всего, необходимо ваше желание решить болезненную проблему. После того, как вы обратились к психологу, мы совместными усилиями решаем данную задачу, основываясь на моем опыте и методикам, которые помогают в данной конкретной ситуации. Уже на первой консультации у вас будет понимание, каким образом мы будет двигаться и первые результаты по изменению ситуации. Делаем корректировку в процессе консультаций и практикуем другие методы решения проблемы, отличные от того, что вы делали ранее. Фиксируем на каждой консультации изменения. В зависимости от цели и ваших усилий достигаем определенный результат.

Сколько стоит консультация?

Вводная консультация 15-20 мин – бесплатно

Первая консультация по записи через сайт – 3000 руб/час

Последующие консультации – 3500 руб./час

При заказе курса из консультаций вы можете сэкономить 500 руб. за часовую консультацию.

logo

Консультации психолога

Консультации нумеролога

+7 903 127 4025

Viber, WhatsApp

Встретимся в соцсетях