Уверенность в себе одно из самых интересных свойств человеческой психики. Разные люди вкладывают в слово уверенность совершенно разный смысл. Прежде всего, вы должны для себя определить, что же для вас является уверенность в себе? Какое значение вы вкладываете в слово уверенность?

Уверенность в себе - это вера в то, что у нас есть нечто большее, чем мы о себе знаем. У каждого есть скрытый потенциал. Подумайте, ведь когда-то вы даже ходить не умели. Было время, когда вы не умели читать, писать, плавать, водить машину. Все это вы постепенно освоили. Ведь человек - существо обучаемое. Причем обучаемое достаточно быстро. Если вы чего-то не способны сделать сейчас, это вовсе не значит, что это так будет всю жизнь.

Уверенность в себе - это вера в то, что в трудной ситуации вы сможете положиться на себя. У всех нас были ситуации и сложные моменты, когда мы могли рассчитывать только на себя, иногда на помощь окружающих, но все же нет человека, который хоть раз не был вынужден действовать по примеру барона Мюнхаузена, который собственноручно вытаскивал себя за волосы из болота.

Неуверенность в себе -  штука опасная. Неуверенному человеку меньше доверяют другие, у неуверенного человека всегда сниженное настроение, неуверенность порождает страх всего нового, новых контактов, новых проектов, новых приключений. С уверенным человеком все наоборот: человеку легче влиять на других людей,  у него всегда хорошее настроение, он более креативен и активен, ему легко наладить новые контакты.

Для того, чтобы лучше пройти технику по развитию уверенности в себе, прошу сделать маленькое задание: напишите 5 доказательств  своей уверенности: это могут быть ситуации, когда вы сами себе помогали – «вытаскивали себя из болота», возможно, вы выиграли в каком-то соревновании, возможно, вы где-то выступали публично и сорвали шквал аплодисментов. Вспомните, где вы были героем собственной жизни?

Аудиозапись для развития уверенности в себе