perfect.pngНе сотвори себе кумира

Стремитесь к идеалу? А вы задумывались, что стоит за этой погоней к идеалу? Многие хотят быть идеальными во всем: в работе, в отношениях, в общении, даже в быту, так скажем перфекционисты. Перфекционист – это человек, убежденный в том, что цель его жизни и жизни всех окружающих заключается в постоянном самосовершенствовании и склонный выдвигать слишком высокие требования и к себе, и к другим людям. Человек ставит, а потом пытается достичь высоких стандартов, за которые он надеется получить самую высокую оценку. Хочется в этом случае спросить: от кого он хочет получить эту высокую оценку?

Дело в том, что в каждом взрослом человеке сидит определенный значимый взрослый из детства – у кого-то это родители, у кого-то это первый учитель, который и давал некую оценку этому человеку за выполнение поставленных задач. Если это родители, то они выдвигают к своим детям завышенные требования, внушают им, что похвалу, любовь и признание можно получить, только идеально выполнив поставленную задачу, наказывают за любую оценку ниже «отлично», ругают за не призовое место на олимпиаде или соревновании, сравнивают с более успешными сверстниками и критикуют за малейшую ошибку или слабость. Что сами понимаете, ребенку не под силу выполнить все идеально, так как он только учится и многие вещи делает впервые. Поэтому родители всегда недовольны своим ребенком. Вследствие такого воспитания выросший ребенок признает только идеальный результат, а так как идеального результата никогда нельзя достичь, то и уже взрослый человек всегда будет недоволен своим результатом. В результате, заниженная самооценка, повышенная тревожность и психологические комплексы.

Внутренний критик – это значимый взрослый из детства – остается с человеком навсегда. Поэтому неудивительно, что еще с малых лет многие люди убеждают себя в необходимости быть идеальными и любыми путями стремиться к достижению целей, навязанных обществом или родителями. Такие люди зависимы от оценки окружающих и имеют высокую требовательность к себе даже при выполнении самых тривиальных и незначительных задач: идеальный порядок дома, идеальный внешний вид и т.д. У них есть стойкое убеждение, что надо всем угодить. У таких людей болезненная зависимость от чужого мнения. Тяжелое переживание критики часто приводит к серьезным психологическим проблемам. На фоне внутренних терзаний перфекционисты склонны обвинять других людей в том, что те не оценивают их по достоинству. Конечно, умение всегда выглядеть на все 100% и быстро и безупречно справляться с любыми поставленными задачами поощрялось в обществе во все времена, но в XXI веке стремление к идеалу во всем стало практически сверх-идеей для многих людей из разных слоев общества.

Такие люди живут с убеждением «все или ничего». Взявшись за какую-то работу, человек будет стараться выполнить ее наилучшим образом. Конечно, для работодателя такой сотрудник — находка. Но идеальное исполнение требует больших затрат как физических, так и моральных. Перфекционисты очень болезненно воспринимают тот факт, что кто-то может что-то сделать лучше их. Если даже что-то не выходит, человек готов переделывать работу много раз, ища новые пути решения и самостоятельно разбираясь во всех нюансах. Благодаря этому многие перфекционисты являются настоящими специалистами в своей области. Однако при этом они активно пытаются переделать «несовершенный» мир вокруг себя, поэтому предъявляют завышенные требования ко всем, с кем контактируют.

В отличие от целеустремленного человека, ориентированного на самореализацию и достижение успеха в определенной сфере, перфекционист никогда не получает удовлетворения от своей деятельности и не может достичь желаемого, так как его цель недостижима. В мире всегда найдется кто-то красивее/умнее/успешнее/компетентнее перфекциониста, поэтому вместо того, чтобы радоваться достигнутому и пожинать заслуженные плоды, он станет вновь и вновь стремиться превзойти других и еще больше приблизиться к придуманному идеалу.

Все действия перфекциониста направлены на то, чтобы доказать окружающим свою компетентность, значимость и положительность, так как в глубине души он считает, что никто не сможет любить и уважать его просто так. Спокойствие, душевная гармония, удовлетворение от проделанной работы – эти чувства практически незнакомы человеку, страдающему от комплекса отличника, ведь его мозг постоянно занят выискиванием недостатков в себе и окружающих, поиском способов самосовершенствования и переживаниями о собственном несовершенстве.

Ребенок, привыкший к тому, что все в этой жизни надо заслужить своим поведением, хорошей учебой и другими достижениями, так как только в этом случае родители проявляли любовь к ребенку, обязательно возьмет этот опыт с собой во взрослую жизнь. Являясь вполне самостоятельным человеком, он постоянно будет сравнивать себя с другими, стремясь делать все максимально идеально. Но при этом он всегда будет видеть свои недостатки и страдать от этого, так как в этом случае он не получить любовь от своего значимого взрослого – внутреннего критика.

Даже в личной жизни такой человек ищет идеального партнера. Не зря ведь многие перфекционисты долго не могут найти счастья в личной жизни, а то и вовсе остаются одинокими. Конечно! Ведь идеальных людей не существует! Всегда найдется изъян.

Что же делать, чтобы жизнь не превратилась в постоянный бег за чем-то недостижимым? Первым делом необходимо постараться понять, что идеальных людей нет. Никогда никому из нас не стать «лучшим для всех». Невозможно одновременно строить блестящую карьеру, быть идеальной хозяйкой и самой лучшей мамой и женой.

Вы можете очень сильно разочароваться, когда достигнете придуманного идеала, так как идеал это некий шаблон, штамповка, без каких-либо искажений, без сучков и без задоринок. Хотите ли вы быть штамповкой? Или может быть болванкой? И даже в этом случае вы не будете «лучшим для всех», кто-то, да, и скажет, что у вас есть изъян и вы не так хороши. Искаженное сознание людей все более обращает свой взор на идеал, которого нет в природе. Красиво лишь то, что непохоже на другое, отличается от всех остальных!

Во-вторых, вместо того, чтобы стремиться к эфемерному идеалу, лучше стремиться к самому себе. К своему истинному Я, к своей индивидуальности. Только тогда вы будете в гармонии с собой и с миром. Вы есть уникальный человек, со своими особенностями и чертами, с талантами и способностями. Если вы откажетесь от всех эти особенностей и шероховатостей, то вы лишитесь самого себя! А вернуть свою индивидуальность намного сложнее, чем избавиться от нее.

Вера в себя, в свою уникальность, делает нас уверенными в себе, целенаправленными, не боящимися преград. Естественно, все мы хотим большего и лучшего и стремление к самому себе, к своему истинному Я, делает нас теми, которых по праву можно назвать, властелинами своей жизни и судьбы.

В-третьих, самовыражайтесь, Человек увлеченный, творческий получает заряд положительных эмоций в процессе самовыражения. Если человек вкладывает частицу своего «я» в свое любимое дело, то чтобы это дело стало украшением вашей жизни и жизни многих людей, важно создавать и воспитывать в себе самые лучшие качества, которые найдут свое отражение в ваших поступках, делах, творениях, радующих человечество. Радость творчества мобилизует наши силы, придает уверенность, побуждает преодолевать невероятные трудности, проявлять силу воли.

Многие выдающиеся деятели достигали успехов в жизни благодаря упорному труду над собой, нарабатывали профессионализм и занимаясь делом, которое их увлекало. И мы их любим и уважаем за их неповторимость, уникальность, за их Я!

В-четвертых, поймите, что ваш внутренний критик – это родители или другой значимый взрослый из детства, который был все время недоволен вашими оценками или выполненной задачей и ваше стремление быть идеальным – это стремление получить признание и любовь от своего родителя или значимого взрослого, которое во взрослой жизни перерастает в стремление получить одобрение от окружающих . Вам необходимо осознать: чтобы получить признание окружающих, необходимо полюбить себя таким, каким вы есть, со всеми достоинствами и недостатками, тогда вы сможете примириться со своим внутренним критиком. Люди со здоровой психикой точно знают, что они не хуже окружающих, а ошибки и неудачи случаются у всех.

В-пятых, вдохновляйтесь поступками других людей, но не будьте копией этих людей! Некоторые хотят быть похожим на своего кумира. Например, кто-то хочет быть похожим на Ксению Собчак или Мэрилин Монро, а возможно вы хотите быть похожими на Криштиану Роналду или Владимира Путина. Для таких людей, их кумир - идеал и нет в нем изъяна и они ставят себе цель достичь этого идеала любой ценой и всю жизнь гоняться за ней, чтобы достичь, в итоге никогда не достигают ее и всю жизнь недовольны собой. Естественно! Так как этот человек – ваш кумир - совершенно другой человек, возможно даже не такой как вы видите его на экране. Он - не вы! В процессе превращения себя в этого кумира, вы отсекаете от себя все, что как-то напоминало вас, и пытаетесь подражать и быть похожим на этот идеальный образ. Зачем становиться второй Ксенией Собчак или Криштиану Рональдо? У вас другой путь - ваш собственный! Найдите себя! Вам все равно не стать второй Мэрилин Монро или Владимиром Путином, вы только потеряете себя. Вы будете проживать чужую жизнь, которая не будет принадлежать вам и удовлетворять вас. Только, когда вы найдете себя, только тогда вы будете довольны собой! Более того, вы сможете достичь всего, о чем мечтали! Не проживайте чужую жизнь, стремясь быть похожими на кого-то! Конечно, прекрасно, если этот человек, ваш кумир, и его талант, честь, великодушие, благородство и достижения вдохновили вас на реализацию своих подвигов – тогда это прекрасно и замечательно!

Самосовершенствуйтесь, наращивайте свою индивидуальность. Единственно откуда вы можете черпать энергию, так это от вашего собственного я, которое может вам дать силу и волю при одолении любых препятствий! Ведь сила внутри вас!

Чем независимее и обоснованнее ваши взгляды, тем ярче проявляется ваша индивидуальность «Личность индивидуальна в той мере, в какой она обладает самостоятельностью в своих суждениях, убеждениях, взглядах, то есть когда ее мозг не «заштампован», а обладает неповторимыми узорами», — подчеркивает философ А. Г. Спиркин.

Важно уже с ранних лет найти свое призвание, чтобы с максимальной пользой и для вас лично и возможно для общества раскрылись ваши потенциальные творческие возможности и способности. Тогда вы в полной мере можете получить любовь, прежде всего, к себе, а потом и признание от общества. Более подробно о своих талантах и способностях вы можете узнать с помощью нумерологии, по дате вашего рождения.

В категории "Формирование личности, установки" также читают:

Популярные материалы
  • Prev
Я мертвый человек. Я просыпаюсь утром, и мне нестерпимо ...
Как только появляются всякие сомнения в своей внешности, ...
Все глупости, которые были совершены в мире человеком, ...
В нашей жизни очень многие столкнулись с различным видами ...
Телесно-ориентированная терапия достаточно новое ...
В процессе жизни человек сталкивается с различными ...
Страх совершить ошибку есть у каждого человека. Страх ...
Для тех, кто впервые слышит о телесно-ориентированной ...